Gabriel Fonseca agradece toda Equipe da Bike Shop Santos !!

   O atleta que recebeu uma grande ajuda da equipe Bike Shop na sua estreia no Triathlon na prova do Troféu Brasil em Santos, agradece por todo apoio, carinho e confiança no seu trabalho.. 

  A Bike Shop forneceu ao atleta um par de pneus novos para prova, que foram essenciais, pois os pneus que estava em sua bike não estava em boa forma para prova e poderia prejudicar Fonseca na sua estréia .. 

   Mais graças a Deus, correu tudo bem e no final deu tudo certo, Gabriel Fonseca foi Vice- Campeão na sua categoria no dia da prova.

   E mais uma vez agradece : "... Valeu rapaziada da Bike Shop Santos, vocês tiveram participação essenciais pra essa conquista, vocês podem falar que não foi nada, e tudo mais .. Mais eu e minha família agradecemos não só pela ajuda, mais sim por toda confiança, apoio e por acreditarem em meu trabalho com tão pouco tempo de amizade .. Valeu mesmo Galera !! Tamo junto Bike Shop Santos.. Uma das melhores lojas de Bike da baixada santista.. " Finaliza o Atleta .

Gabriel Fonseca estréia no Triathlon Short e consegue Bom Resultado !!

  No último Final de semana, na data de 11/11/2012 ocorreu a 5 etapa do Troféu Brasil de Triathlon na cidade de Santos - Sp - Brasil ..

   Gabriel fez sua primeira prova de Triathlon Short e conseguiu bom resultado, deixando seus técnico e familiares muito felizes ..

                                     
  Gabriel Fonseca  que vinha fazendo somente provas de Biathlon, resolveu fazer sua primeira prova de Triathlon , e conta como que aconteceu tudo, e como se sentiu durante a prova e com essa transição do Biathlon para o Triathlon ..

" ..  Estava muito ansioso pra estrear no Triathlon, eu ia ate Santos acompanhar meus amigos de equipe nas provas de tri, e ficava imaginando quando seria minha vez de estar ali, passando por aquela adrenalina toda ( rsrs ) ..  

     A uns 5 meses atrás, eu consegui junto com meus pais, a conquista da minha primeira bike, foi uma emoção grande de mais, e a partir dali eu vi que era o que eu  realmente queria, e desde então, tudo mudou, comecei com os treinos de ciclismo, minha rotina mudou, minha vida esportiva em si começou a mudar ...
     E a uns 2 meses, mais ou menos, eu conversei com meu Técnico Luan Ortiz, e meus pais, para
estar fazendo minha primeira prova de Tri, pra eu ta vendo como que é a prova, e começar a me adaptar, pra eu sentir e me sentir na prova, pra eu  ver como que é viver aquela emoção.. 
    E todos nos achamos que seria uma boa, ajustamos a data da prova com meu calendário, e vimos que não ia ter problema algum, não ia atrapalhar em nenhuma outra prova. Ai então resolvemos fazer a inscrição para a 5 etapa do Troféu Brasil de Triathlon e continuar com os treinamentos ..
    No dia da prova, eu estava me sentindo muito feliz somente por esta ali, eu não estava me sentindo nervoso, mas tava muito ansioso ( rsrs ) .. Não estava ali, pra me cobra resultado, eu sabia que era minha primeira vez, eu só queria fazer o que tinha treinado, e queria viver aquele momento, e foi isso que aconteceu.. 
   Minutos antes da prova, meu técnico falou pra eu relaxar e curti a prova, meus pais falaram pra eu não se preocupar com resultado e se preocupar em fazer o que amo .. Naquele momento então  já na linha de largada, pedi a Deus para que ele me abençoasse e me protegesse como sempre peço, e fui ser feliz ... 

   Fiz uma boa natação, segurei bastante meu ritmo tanto na água quanto nas demais modalidades.. 

   Na transição do mar para o ciclismo contei com a ajuda do meu parceiro e técnico Luan Ortiz, que me ajudou com a roupa de borracha..

   E na parte da bike, consegui pedalar bem, o percurso tinha bastante retornos e buracos, e com isso não deu pra trabalhar bem, mais consegue fazer um bom ciclismo e consegui controlar, pois eu sabia que ainda faltava a parte da corrida ( rsrs ) .. 

   Já na transição da bike para a corrida, foi super rápida também, naquele momento me sentia muito feliz, de estar fazendo o que amo, eu ouvia os gritos de torcida da minha mãe, os assovios do meu pai, os gritos também de torcida dos meus técnicos, e amigos, aquilo foi e é uma emoção que não tem como descrever .. 
    No percurso de corrida, busquei fazer o que tinha treinado também, fiz com bastante técnica, não forçando muito, mais mantendo um ritmo bom..

     E  quando faltava pouco pra chegada, que eu conseguia ver o tapete vermelho, era uma mistura de sentimentos que vocês não imaginam, e ao cruzar a linha de chegada, eu me senti realizado, feliz, muito emocionado, é só vivendo e cruzando aquela linha pra saber pra sentir tudo aquilo, e ao terminar a prova, sem saber meu tempo, sem saber do meu resultado, primeiramente agradeci a Deus, pela prova, pelo aquele dia que estava lindo, o sol brilhava de mais, agradeci por ele estar comigo sempre, e dediquei minha prova as pessoas que batalharam muito pra eu estar ali, ao meus Pais Wilma e Miguel Fonseca .. " 

   Assim Fonseca finaliza emocionado contando como que foi fazer sua primeira prova de Triathlon .

    A excelente prova feita pelo pessoal da NA Esporte, foi realizada entre o Canal 5 e o Canal 6 da cidade de Santos . O Triathlon Short tem as seguintes metragens:
750 de natação , 20 km de ciclismo e finalizando 5 km de pedestrianismo  . Gabriel fez os 750 de natação pra 11' 26'' , pedalou os 20 km pra 34'07'' e correu os 5 km pra 20' 58'', assim fazendo no tempo total da prova pra 1:06:32 seg , chegando em 2 na sua categoria e 23 no geral da prova , e se tornando Vice campeão da sua categoria do Troféu BRasil de Triathlon .

                                      
   Fonseca agradece a todos pela torcida, pelo apoio, pela confiança  por acreditarem no seu trabalho .. Agradece a Deus pela prova, e pela conquista, pelo sonho realizado, agradece por tudo .. Agradece também aos seus pais que são muito importante em sua carreira e na sua vida, aos amigos, familiares e a Todos . 

   E Muito Obrigado por todo apoio ao pessoal da Berkanas Tênis - Santos , Wizard - Itanhaém , Rodrigo Beaute - Itanhaém , Sispumi - Itanhaém  e a Força Nacional de Resgate ( F.N.R ) - Itanhaém . Obrigado por acreditarem . Completa Gabriel .

    Agora Gabriel continua treinando pra sua próxima prova, a 5 e ultima etapa do SP Open de Biathlon que acontece no próximo dia 24/11/2012 também na cidade de Santos .

Gabriel Fonseca fica em Terceiro lugar na sua categoria no Fast Biathlon

Nesse ultimo final de semana na data de 4/11/12 , ocorreu a Quarta e ultima etapa do circuito Fast Biathlon na ponta da praia na cidade de Santos- Sp - Brasil ..

                               

     No domingo, o mar estava excelente para a natação, e o clima para a corrida estava agradável , sem muito calor e nem muito frio, apenas ventos leves ..
    O circuito é formado por três baterias sendo 250 de natação, e 1 km de corrida na areia, e cada bateria é solta apos 30 minutos, ou seja se o atleta completar o percurso em 10 minutos, ele tem 20 de descanso para a próxima bateria ..

  Gabriel nadou bem nas três baterias, mais controlo na parte da corrida, pois diz ter sentindo uma dor na panturrilha novamente, mais nada que o tivesse impedido de fazer uma boa prova .
  Assim, Gabriel conseguiu fazer 9:02 seg na Primeira bateria , 9:00 seg na Segunda e finalizando a terceira pra 9:02 seg, fazendo no tempo total da prova de 27:04 seg.
   Ficando assim com a Terceira colocação na sua categoria de 15 a 19 anos e Campeão do primeiro circuito de Fast Biathlon ..

  Fonseca comenta sobre sua prova, e como se sentiu durante a ultima etapa do circuito ..
"  Estou muito feliz com essa conquista, gostei bastante da minha prova a pensar do aumento do meu tempo.. Mas deu pra nadar bem, pois o mar estava do nosso lado hoje, sem ondas, sem correnteza, o mar estava ótimo pra a natação.. E na parte da corrida tentei força um pouco a mais logo na primeira bateria, e acabei sentindo leve dores na panturrilha, e preferir não continuar com o mesmo ritmo, porque no final de semana seguinte, tenho uma prova muito importante .. Mais não foi nada que pode atrapalhar minha prova, deu pra fazer força, só não foi nessa etapa que deu pra trazer um resultado melhor, mais estou feliz com minha evolução e muito contente com meu resultado, só tenho a agradecer a Deus por tudo que vem fazendo na minha vida ... " 

   O pessoal da CRD 3 Eventos organizou uma prova a mais no final da quarta etapa, eles prepararam para os atletas presentes, uma curta travessia preparada pelos organizadores do evento junto com o pessoal do Projeto Natação de São Paulo, e com isso, todos pode contar com a presença da Bi- Campeã Mundial a Ana Marcela Cunha, convidada para estar prestigiando o evento e nadando a travessia ..

No intervalo das duas prova, Gabriel junto com a Carla Moreno e outros atletas, deram entrevista para a TV Tribuna Esporte, falando sobre o Circuito do Fast Biathlon .. E vocês podem Conferir a reportagem integra no link a seguir,
( http://redeglobo.globo.com/sp/tvtribuna/corpoemacao/videos/t/edicoes/v/confira-a-edicao-do-corpo-em-acao-do-dia-10112012/2235201/ )  ...

"  Agradeço ao pessoal da Berkanas Tênis - Santos , Wizard - Itanhaém , Força Nacional de Resgate ( F.N.R ) - Itanhaém , Rodrigo Beaute - Itanhaém e Sispumi - Itanhaém,  pelo essencial apoio, e queria agradecer também aos meus pais, minha família, amigos, por todo apoio e toda força que eles dão ... "

Finaliza Gabriel Fonseca agradecendo a todos apoiadores e a todos pela torcida . 

Gabriel Fonseca foi Vice-campeão na terceira etapa da Travessia Squalo !!

 Gabriel faz a terceira etapa do Segundo circuito da travessia Squalo na cidade de Santos - Sp - Brasil, na ponta da praia - canal 6 ..

 No ultimo dia 21/10/2012 ocorreu a terceira etapa da travessia Squalo .. Gabriel junto com seus amigos da equipe da Carla Moreno Team, conseguiram bons resultados ..

A travessia que é feita de 2 voltas de 750 metros no mar, foi muito bem realizado pelo pessoal da CRD3 Eventos ..

 O domingo foi de sol, com o mar calmo e pouco vento .. O evento pode reunir amigos, familiares, para ta prestigiando o circuito e torcendo pelos atletas presentes .

 Gabriel fez sua prova na categoria de Triathlon, onde é permitido o uso de roupas de borracha. O atleta fez a prova no tempo total de 20 min 11 seg , ficando atras do seu técnico Luan Ortiz, que no dia participou do evento também .. Com seu tempo, Fonseca foi Vice- campeão na categoria e 7 no geral da prova ..

 Fonseca que no dia anterior fez a 4 etapa do Sp open de Biathlon,  realizado na cidade de santos e onde também foi Vice-campeão na sua categoria, comentou ter sentido dor nas coxas  ..  " Fiquei muito feliz com meu resultado da prova, senti leve dores na perna na segunda volta, mais não foi nada de mais, fiz a prova firme do mesmo jeito.. E gostei bastante da minha natação, do meu resultado.. "

   Gabriel que faz a Travessia Squalo e outras Travessias como um treino, mais forte, um treino a mais no seu dia a dia, um treino de qualidade.. Pra fazer uma alto analise da sua natação junto com seus técnicos, pra ter uma evolução e um desempenho melhor na travessia Rei e Rainha do Mar, a qual diz ser seu foco ..
 
  O atleta agradece a Todos e ao pessoal da Berkanas Tênis -Santos , Forca Nacional de Resgate ( F.N.R ) - Itanhaém , Wizard- Itanhaém , Sispumi- Itanhaém, Rodrigo Beauté, que torcem e apoiam Gabriel.. Agradece também a todos da Equipe, Familiares e Amigos .

 " Agora é continuar treinando para próxima e ultima etapa da travessia Squalo deste ano e para as demais provas " Fonseca finaliza .

 .

 

Gabriel faz a Quarta etapa do Sp Open de Biathlon e consegue bom Resultado !!

Na data de 20/10/12 , teve a quarta etapa do campeonato paulista Sp open de Biathlon na cidade de Santos -sp - Brasil, na ponta da praia - canal 6 .

                                   

 

Gabriel esteve presente na quarta etapa do campeonato paulista, onde teve um grande resultado e uma boa evolução !!

 Fonseca durante a semana da prova ficou com fortes dores na panturrilha, onde passou, fazendo tratamentos para a melhora, sabendo da prova no final de semana. E com os tratamentos feito na semana, foi de quinta-feira  pra sexta-feira que Gabriel teve mais ou menos 80% de melhora, e na sexta-feira, um dia antes da prova, O atleta fez um treino regenerativo leve, pra ver como estava se sentindo e Graças a Deus as dores tinham passado.. Sendo assim, no dia da prova Gabriel fez somente um leve aquecimento para confirma a melhora ..

A mare estava cheia, o vento estava dificultando somente fora d'água. Na natação Fonseca  tentou manter de firme pra forte assim fazendo os 500 metros pra 8'13'' .. Já na parte da corrida pegou vento leve na parte de ida, mais consegui fazer bastante força nos 3 km, fazendo pra 12'46'', " me sentir muito bem, e graças a Deus não sentir nenhuma dor na panturrilha durante a prova,  deu tudo certo .. " Diz Gabriel.

Assim, fazendo o percurso da prova em 20'59'', assim sendo Vice- campeão da minha categoria .. Fiquei muito feliz com minha evolução  meu resultado, com minha conquista !!

" Queria agradecer muito a todos pela torcia, agradecer aos meus técnicos Luan Ortiz, San Palma e Riane Faria da equipe Carla Moreno Team, aos Amigos, Familiares.. Queria agradecer também ao pessoal da Berkanas Tenis, a Força Nacional de Resgate (  F.N.R ) por todo apoio que me oferecem, e aqueles que torcem e acreditam .. "

" Agora é treina e se preparar mais, para a próxima e ultima etapa do campeonato paulista " Finaliza Gabriel " .

Gabriel Fonseca consegue bom resultado na terceira etapa do Fast Biathlon !!

No ultimo final de semana, na data 09/09/2012  foi realizado a terceira etapa do primeiro circuito de Fast Biathlon, no canal 6 na cidade de Santos- Sp - Brasil  !!

No dia da prova estava sol e com temperatura boa pra correr, porem o mar se encontrava pouco mexido e dificultou um pouco a parte de natação, mais Gabriel conseguiu fazer um bom trabalho tanto na corrida quanto no mar .

Nas três etapa Gabriel saiu bem do mar, e fez sua corrida com força, buscando em cada etapa sua melhora nas duas modalidades..

1 Bateria : 7'43''
2 Bateria : 8'17''
3 Bateria : 8'14''
Total : 24'14''

Fonseca ficou feliz com seu resultado, e diz ter gostado da sua prova, da organização, do evento que mais uma vez conseguiu oferecer a todos atletas mais uma grande etapa do Fast Biathlon, " Obrigado CRD3 Eventos pelo maravilhoso circuito, equipe Carla Moreno Team, Berkanas Tenis, Força Nacional de Resgate ( F.N.R ), Família, Amigos, e a todos aqueles que torceram " Agradece Gabriel .

Gabriel junto com todos atletas da equipe Carla Moreno Team que participaram da prova obterão grandes resultados..

" Tudo isso obra do trabalho dos excelentes treinos dos seus técnicos Luan Ortiz, San Palma e Riane Faria " completa Fonseca .

" Agora é continuar treinando para próxima e ultima etapa desse ano do Fast Biathlon, para estar finalizar o circuito com sucesso "